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Panqueca com 1 ovo + 1c farelo de aveia + 1/2 colher de creme de leite Queijo minas frescal E cafezinho
View Diet Calendar, 11 November 2019:
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964 kcal
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Fat: 44.83g | Prot: 90.44g | Carbs: 53.71g.
Breakfast: Água, Quaker Farelo de Aveia, Nestlé Creme de Leite, Café com Açúcar, Ovo, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Limão. Lunch: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Água, Limão, Perdigão Peito de Peru Defumado. Dinner: Tirol Creme de Leite, Coca-Cola , Perdigão Peito de Peru Defumado, Vale do Orizona Queijo Minas Frescal, Clara de Ovo, Ovo. Snacks/Other: Vale do Orizona Queijo Minas Frescal, Perdigão Peito de Peru Defumado, Café com Açúcar. more...
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2221 kcal
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Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours, Reading - 1 hour. more...
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