Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2019
|
94.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2019:
|
2133 kcal
|
Fat: 49.28g | Prot: 151.81g | Carbs: 273.49g.
Breakfast: Хлебница Булочка с Маком , Зеленый Чай, Мёд, Белый Город Молоко 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Чечевица Вареная. Dinner: Хлебпром Хлеб Белый, Чечевица Вареная. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Вареное Яйцо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andrey.dorokhov's Weight History
|