|
Такой вопрос! За время своего похудения я заметила что стала зависима от весов(( Вот и сейчас, когда цели своей достигла все равно каждые 2-3 дня взвешиваюсь, вопрос зачем? Каллории считаю, раньше кушала 1300-1400 кКал, сейчас немного больше.
View Diet Calendar, 11 November 2019:
|
1202 kcal
|
Fat: 50.84g | Prot: 59.10g | Carbs: 129.36g.
Breakfast: Кофе, Своя Линия Мёд Разнотравье, Грецкие Орехи, Овсяные Хлопья. Lunch: Premialle Сыр Зернистый с Клубникой, Сыр, Хлебец. Dinner: Сметана 20%, АТБ Банан, Пряники, Белый Хлеб, Маринадо Огурец Маринованный, Голубец. Snacks/Other: Сыр, Хлебец. more...
|
|
 Comments
Очень вас понимаю, сама такая же. Еще есть дурная привычка становиться на весы вечером((Никак себя не могу перебороть.
11 Nov 19 by member: julia0290
|
Это зависимость всех, кто хочет похудеть!
11 Nov 19 by member: Milochka1978
|
Вы проверяете, а вдруг на 100 грамм больше покажет.
11 Nov 19 by member: Milochka1978
|
Чего сразу зависимость?) это же не 3 раза в день взвешивание... а всего лишь раз в несколько дней... все правильно! лучше держать вес на контроле... чем потом сбрасывать 10 кг)))))))
11 Nov 19 by member: Nataly.natena
|
Я соскочила. Потому, что как +100гр, так потом начиналось самобичевания. Плюс, тренировки вкупе с отекшими мышцами портят всю картину.
А вот зависимость от сантиметровой ленты не отменяла. Раз в неделю стабильно
11 Nov 19 by member: ersvet
|
Мой вес идёт прям в ногу с вашим судя по отчетах 😅
11 Nov 19 by member: obrezzz
|
Всем спасибо!) Не буду принимать близко к сердцу))). Действительно, лучше контролировать, чем потом 10 сбрасывать 😎
11 Nov 19 by member: natalisamura1
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalisamura1's Weight History
|