Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2019
|
59 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2019:
|
1469 kcal
|
Fat: 47.27g | Prot: 100.64g | Carbs: 109.17g.
Breakfast: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, С.Пудовъ Кукурузная Мука, Яйцо, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Салат Витаминный, Плов с Говядиной. Dinner: Коньяк, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Куриная Грудка, Кубаночка Кабачковая Икра , Аморе Горбуша Холодного Копчения. Snacks/Other: Вдохновение Mini Cupcakes, Ваше Здоровье Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые, Мандарины, Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anutka217's Weight History
|