|
günler süren düzensizlikten sonra 🙈 yeniden başlamak 😇👍
View Diet Calendar, 11 November 2019:
|
1177 kcal
|
Fat: 67.64g | Prot: 104.83g | Carbs: 48.71g.
Breakfast: Domatesler, Çavdar Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Migros Az Yağlı Beyaz Peynir, Zeytin. Dinner: Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Pişmiş Brokoli (Taze Olandan), Izgara Tavuk. more...
|
|
2377 kcal
|
Exercise:
Zumba - 1 hour, Housework - 2 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mürüwetim's Weight History
|