Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2019
|
71.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2019:
|
2137 kcal
|
Fat: 135.68g | Prot: 41.74g | Carbs: 192.77g.
Breakfast: Винегрет, Сметанин Молоко 2,5%. Lunch: Суп с Фрикадельками. Dinner: Белогорье Печенье Сдобное Пальчики Оближешь, Рот Фронт Конфеты Звонкое Лето, Салат Овощной с Маслом, Heinz Белая Фасоль в Томатном Соусе, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Макароны с Маслом. Snacks/Other: Винегрет, Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Кокос. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|