Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2019
|
56.1 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2019:
|
2382 kcal
|
Fat: 114.98g | Prot: 52.26g | Carbs: 285.89g.
Breakfast: Сахар, Буренка Сливки 10%, Кофе Эспрессо. Lunch: Торт Наполеон, President Сметана 10%, Зеленый Борщ, Сахар, Буренка Сливки 10%, Кофе Эспрессо. Dinner: Приготовленные Грибы (с Жиром), Картофельное Пюре, БКК Лаваш Кавказский, БКК Лаваш Кавказский, President Сметана 10%, Картофельное Пюре, Приготовленные Грибы (с Жиром), Борщ с Курицей. Snacks/Other: Roshen Молочный Шоколад с Вафлей, Своя Лінія Попкорн с Солью , Своя Лінія Попкорн с Солью , Наш Сік Мультифрукт, Roshen Молочный Шоколад Fun And Crispy с Печеньем, Своя Лінія Попкорн Сладкий , Roshen Молочный Шоколад Fun And Crispy с Печеньем, Сахар, Буренка Сливки 10%, Кофе (Эспрессо). more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
superanuta2's Weight History
|