O ritmo das atividades físicas estão tão puxadas que me sinto exausta. Hoje fui treinar na raça!
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1057 kcal
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Fat: 15.12g | Prot: 56.62g | Carbs: 172.69g.
Breakfast: Biscoito de Maisena, Leite Desnatado (Italac), Café com açúcar, Requeijão light, Geléia de Framboesa, Pão Italiano, Pão Francês Sem Miolo. Lunch: Pizza, Couve Manteiga Crua, Repolho, Cenouras, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Arroz Branco (Médio, Cozido), Feijão Fradinho. Dinner: Geléia de Framboesa, Toddy, Leite Desnatado, Pão Italiano. Snacks/Other: Ameixa, Uva Rubi (Grande). more...
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3012 kcal
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Exercise:
Sitting - 2 hours, Spinning - 1 hour and 20 minutes, Estudar - 5 hours and 30 minutes, Housework - 1 hour, Resting - 6 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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