Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2019
|
67.2 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2019:
|
901 kcal
|
Fat: 28.24g | Prot: 41.29g | Carbs: 113.86g.
Breakfast: Просто Повидло Яблочное, Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский, Омлет или Яичница. Lunch: Первый Вкус Сметана 15%, Каждый День Кисель Вишня, Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский, Хортекс Суп из Цветной Капусты с Картофелем. Dinner: Просто Повидло Яблочное, Творожная Запеканка с Манкой. Snacks/Other: Первый Вкус Бифидок 2,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
faryuliya's Weight History
|