turkmenmervee's Journal, 11 Nov 19

Her gece yogurt zerdeçal zencefil kürünü yapmaya calısıyorum bi ara aksattm 3 gundur düzenli inşallah işe yarar

View Diet Calendar, 11 November 2019:
1117 kcal Fat: 39.72g | Prot: 33.76g | Carbs: 156.72g.   Lunch: Mandalina, Spagetti, Pişmiş Karnabahar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Mercimek Çorbası. Dinner: Peynirli Börek, Peynirli Börek. more...

4 Supporters    Support   

Comments 
ışe yarıyor mu? 
10 Nov 19 by member: atarce
Bende hep işe yarar olarak duydum denıyorum ben diyet ypaarken kabızlık cekıyrm ona işe yaradı gercekten ama nete yaz bak karısma herkes begenıyor  
10 Nov 19 by member: turkmenmervee
Ben defalarca denedim ama bende hiç farketmedi o yüzden sordum  
11 Nov 19 by member: atarce
Ama dikkat et ben de bugün baslicam hergun yendiği zaman bünye alışkanlık yapıyomuş yağ yakmayı durduruyomus haftada 2 gece yaziyo 😊 bakalım bende etki edecek mı  
11 Nov 19 by member: orkungulsah❤
Demek haftada 2 gece o zaman bende öyle deneyeyim, sagolun :) 
11 Nov 19 by member: atarce
Aaa mantıklı ama ben 3 gun yapıp 2 gun baska birseyşer yapıyrm hemen yazayım mesela kafama gore yatmadan 3 gun yogurt zencefil zerdeçal yaptıysam 4 gunde 600cc bardak yanı buyuk soda limon ayran yapıyrm bazen sadece soda limon ama degıstırıyrm bazı sabahlarda cevız suyu ıcıyrm 
11 Nov 19 by member: turkmenmervee
Çok mantıklı teşekkürler:) 
11 Nov 19 by member: atarce
Buna alışıyım onu da denerim inşallah 😊 
11 Nov 19 by member: orkungulsah❤
Ha bi de yatmadan 2-3 saat önce yiyip yatana kadar 1 litreyi geçkin su için başka birşey yemeyin daha çok etkisi oluyo diyenler de olmuş ama bilmiyorum 🤷‍♀️😊 
11 Nov 19 by member: orkungulsah❤
Tamm bu aksam bunu yapaym deneym ben 1 bardak su içiyprdum🤦🏻‍♀️ 
11 Nov 19 by member: turkmenmervee
Kozlar denemeleriniz nasıl gidiyo😊 
17 Nov 19 by member: orkungulsah❤
Aynı devam 
17 Nov 19 by member: turkmenmervee
Nasıl etki etti mı ben başlayamadım bir turlu 
17 Nov 19 by member: orkungulsah❤
Etkili ama ben bıraktm enfeksiyon aldım idrardan doktor bu olabilir dedi kullanma bi süre dedi bol su içtiğim için bu karısım etkklemıs olabilir 
17 Nov 19 by member: turkmenmervee

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


turkmenmervee's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.