|
View Diet Calendar, 10 November 2019:
|
1331 kcal
|
Fat: 42.21g | Prot: 136.68g | Carbs: 107.19g.
Breakfast: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Карат Творог Зерненый 4%, коврижка с кокосом, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Яйцо Куриное, протеиновые блинчики. Lunch: Яблочное варенье, Черноплодная Рябина, Картошка Печеная, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Dinner: капустная шарлотка, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Помидоры. Snacks/Other: домашний молочный шоколад, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яблоко Зеленое, Куриная Грудка Отварная. more...
|
|
1237 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DarkMary1984's Weight History
|