Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2019
|
73.9 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2019:
|
1157 kcal
|
Fat: 50.18g | Prot: 56.63g | Carbs: 66.28g.
Breakfast: Био Баланс Кефирный 0%, Малина, Nutiva Семена Чиа. Lunch: Стародворские Колбасы Сервелат Столичный, Стародворские Колбасы Колбаса Вареная Стародворская, Шато Тамань Вино Белое Сухое , Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Борщ с Курицей. Dinner: Перекресток Оладьи Печеночные Жареные. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|