Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2019
|
86.2 kg
Lost so far: 30.6 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2019:
|
1543 kcal
|
Fat: 99.10g | Prot: 105.84g | Carbs: 53.99g.
Breakfast: Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо. Lunch: Семечки, Окей Крабовые Палочки. Dinner: Рис Вареный, Молком Масло Сливочное 72,5%, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Капуста Тушеная. Snacks/Other: Сгущенное Молоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KarinaZimina's Weight History
|