Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2019
|
64.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2019:
|
1301 kcal
|
Fat: 39.06g | Prot: 62.63g | Carbs: 179.90g.
Breakfast: Круглый Год Шпинат Резаный, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Сима, Овсяноблин(Гер 29,йог 23,я 46,мол 20). Lunch: Preston Суп Куриный с Вермишелью . Dinner: Алтайская Буренка Варенец 2,5%. Snacks/Other: Bombbar Батончик Slim Ананас-Вишня, Тыква, Арла Сыр Натура Сливочный, Грецкие Орехи, Яблоко Зеленое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
erik2813's Weight History
|