|
отпуск день 37 в полное ожтдаемо
|
58.5 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2019:
|
1336 kcal
|
Fat: 95.76g | Prot: 91.57g | Carbs: 18.01g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, Альпенгурт Взбитые Сливки Классик, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Вареное Яйцо, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Виктория Окунь Запеченый, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Чай, Вареное Яйцо. Dinner: Магнит Авокадо, Магнит Сыр Пошехонский, Вареное Яйцо, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Кунгурский Мягкий Творог 5%. Snacks/Other: La Pina Арахисовая Паста. more...
|
|
1661 kcal
|
Exercise:
Cooking - 50 minutes, Washing Dishes - 35 minutes, Google Fit - 22 hours and 35 minutes. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаКалинина's Weight History
|