Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2019
|
79.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2019:
|
1167 kcal
|
Fat: 30.04g | Prot: 116.07g | Carbs: 110.54g.
Breakfast: Heinz Томатный Кетчуп, Курица Вареная, Кофе с Молоком, Хлебец, Ячневая Каша на Воде. Lunch: Heinz Томатный Кетчуп, Хлебец, Жареное Яйцо, Куриное Филе, Овсяноблин. Dinner: Хлебцы, Кофе с Молоком, Exponenta Дыня. Snacks/Other: Хлеб Черный, Жареная Курица, Кофе с Молоком, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марта Викторовна's Weight History
|