|
26.4%
|
98.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2019:
|
2109 kcal
|
Fat: 75.11g | Prot: 160.10g | Carbs: 189.77g.
Breakfast: Сгущенка, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Lindt Горький Шоколад 85%, Кофе с Сахаром, Adrenaline Rush Game Fuel, Starbucks Ролл-Сэндвич Индейка с Брусникой и Сыром, Starbucks Круассан с Сыром. Dinner: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Креветки (Вареные или на Пару), Сырники ПП, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Куриная Грудка Отварная. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chilibuga's Weight History
|