Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2019
|
97.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 22.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2019:
|
1157 kcal
|
Fat: 38.02g | Prot: 49.25g | Carbs: 159.28g.
Breakfast: Мандарины, Сыр Российский, Молоково Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Яшкино Конфета Ярче, Капуста Белокочанная, Майонез, Картофель Отварной. Dinner: Магнит Салат из Свежей Капусты с Огурцом и Горошком, Говядина с Овощами, Картофель Отварной. Snacks/Other: Шпинат, Ашан Киви, Яблоко. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Танечка_'s Weight History
|