Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2019
|
65.7 kg
Lost so far: 34.2 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2019:
|
2103 kcal
|
Fat: 64.21g | Prot: 83.70g | Carbs: 301.98g.
Breakfast: Arla Natura Лёгкий Сыр Сливочный, Хлебный Дом Батон Утренний в Нарезке. Lunch: Первый Хлебозавод Хлеб Отрубной, Алые Паруса Свекла с Черносливом, Стокманн Плов с Курицей, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный 5% в Темном Шоколаде. Dinner: Шармэль Зефир в Шоколаде Кофейный, Банан, Царка Творог со Сливками 5%. Snacks/Other: Мандарины, Ударница Мармелад Желейный со Вкусом Персика, Яблоки, ВкусВилл Сушки Малютка Овсяные, Окраина Холодец Домашний, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|