Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2019
|
66.4 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2019:
|
1190 kcal
|
Fat: 45.78g | Prot: 46.14g | Carbs: 146.82g.
Breakfast: Националь Манная Крупа, Красная Цена Фундук, Сахар, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Сахар. Lunch: Зеленый Чай, Снежок Творожная Масса с Изюмом, ФЭГ Салат Капуста с Морковью по-Корейски. Dinner: Зеленый Чай, Снежок Творожная Масса с Изюмом, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер, Рис Отварной. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
8Tatyana8's Weight History
|