Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2019
|
51.8 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2019:
|
1432 kcal
|
Fat: 56.54g | Prot: 81.44g | Carbs: 150.29g.
Breakfast: ВкусВилл Ролл "Цезарь", ВкусВилл Кефир Обезжиренный Термостатный, ВкусВилл Кранч Ржаной. Lunch: ВкусВилл Рис с Курицей в Соусе Карри. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вкусвилл Оладьи Куриные. Snacks/Other: ВкусВилл Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasiy8484's Weight History
|