Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2019
|
65.3 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2019:
|
1729 kcal
|
Fat: 75.11g | Prot: 91.49g | Carbs: 182.37g.
Breakfast: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Сибирская Ягода Варенье Облепиховое с Имбирем "Домашнее", Грецкие Орехи, Nestle Кукурузные Хлопья Gold, Сливочное Масло, Банан, Bonfesto Рикотта Лайт, Яблоко, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Dinner: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Груша, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кофе с Молоком и Сахаром, Billa Курица (Бедро) Гриль, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Грецкие Орехи, Nestle Кукурузные Хлопья Gold, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог 9%. Snacks/Other: Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eliza777's Weight History
|