|
cukup u/ siang tadi....##fighting##
View Diet Calendar, 09 November 2019:
|
1162 kcal
|
Fat: 24.89g | Prot: 132.61g | Carbs: 102.10g.
Breakfast: Herbalife Nutritional Shake Mix. Lunch: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Ikan Tongkol, Mentimun (dengan Kulit), Petai, Buncis, Pepes Tahu, Nasi Merah. Dinner: Sayap Ayam, Pepes Tahu, Nasi Merah. Snacks/Other: Bakso Ayam, Pisang. more...
|
|
|
salsabilaaja's Weight History
|