|
View Diet Calendar, 09 November 2019:
|
586 kcal
|
Fat: 18.22g | Prot: 16.36g | Carbs: 101.70g.
Breakfast: Café com Açúcar, Casa do Alemão Biscoito de Polvilho, Bolo com Chantilly e Frutas (Shortcake). Lunch: Laranjas, Ovo (Inteiro), Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Carrefour Coxinha de Frango. more...
|
|
 Comments
Bom dia pessoas. Esse pedaço de bolo me trás lembranças como eu era. Comia muito doces ;derivados do trigo tudo. Com 1 mês de reeducação perdi 1 quilo e 400 gramas. Fiquei feliz. Mas com uma semana só tomamando café da manhã; e almoçando pedi 3 quilos 800. Estou muito feliz. Pois sei não facil. Não comir ontem pedaço bolo em uma festa. Mas hoje vou me permitir. Não e um agrado. E sim uma comida que hoje querro comer. Gratidão. E rumo ao emagrecimento. Vamos emagrecer.
09 Nov 19 by member: alvess18
|
parabéns. continue assim.
09 Nov 19 by member: Giselia Fonseca
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alvess18's Weight History
|