Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2019
|
80.7 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2019:
|
1672 kcal
|
Fat: 56.30g | Prot: 92.94g | Carbs: 103.64g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Многозерновой, Куриное Филе. Dinner: Массандра Вино Сухое Белое Кокур, Zhukovka Камамбер, Агрокомплекс Икра Баклажанная, Maggi Maggi на Второе для Гречки по-Купечески, Гречка. Snacks/Other: Агрокомплекс Цыпленок-Табака по-Домашнему, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nati-tim's Weight History
|