Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2019
|
89.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 24.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2019:
|
1186 kcal
|
Fat: 53.70g | Prot: 44.53g | Carbs: 138.30g.
Breakfast: Кофе с Молоком, President Сыр Мааздам 48%, Ферма Масло Сливочное 73%, Батон Нарезной. Lunch: Мясной Рулет, Свиные Фрикадельки, Сырный Суп с Грибами. Dinner: Травяной Чай, Сыр Голландский, Яготинське Масло Сливочное 73%, Батон Нарезной. Snacks/Other: Хурма, Roshen Конфета Монблан, АТБ Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SvetlanaTverdovskaua's Weight History
|