Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2019
|
58.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2019:
|
518 kcal
|
Fat: 29.40g | Prot: 40.48g | Carbs: 23.34g.
Breakfast: ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Домик в деревне Молоко 2,5%, ВкусВилл Соус Гуакамоле, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Соевое Молоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rita.magentille's Weight History
|