Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2019
|
55.9 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2019:
|
2642 kcal
|
Fat: 93.89g | Prot: 100.14g | Carbs: 203.10g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Жевательная Резинка (без Сахара), Сахар, Буренка Сливки 10%, Кофе Эспрессо. Lunch: Сахар, Буренка Сливки 10%, Кофе Эспрессо, Жевательная Резинка (без Сахара), Жевательная Резинка (без Сахара). Dinner: Салат с Морепродуктами, Салат с Морепродуктами, Mosketto Вино Белое Полусладкое Пьемонт, Буренка Сливки 20%, Кофе Эспрессо, Mosketto Вино Белое Полусладкое Пьемонт, Шашлык из Телятины, Mosketto Вино Белое Полусладкое Пьемонт, Салат Цезарь с Курицей, Салат с Морепродуктами, Аджика, Сырные Палочки, Сырные Шарики, Шашлык из Телятины. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
superanuta2's Weight History
|