|
За день 1480ккал📝🍂
View Diet Calendar, 09 November 2019:
|
1480 kcal
|
Fat: 45.54g | Prot: 63.69g | Carbs: 212.71g.
Breakfast: Яблоко, 60- овсянка(сл), 20- отруби, 10- гр.ор, 5- л.сем.., Jacobs Jacobs Monarch Classic, Яблоко. Dinner: Чумак Кукуруза Консервированная, Своя Линия Крабовые Палочки, Черная Фасоль Фирмы Красуня (Сильно Розваристая), Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток, Янтарний Сир Плавлений, Ковбасний, Копчений, Своя Линия Горошек, Короваево Хлеб Диабетический, Rollton Приправа Универсальная (Грибная), 300 г. Пек.капусты, 200 г. огурца, 20 г. ол.масла. Snacks/Other: Своя Линия Кефир Нежирный, Яблоко, Морковь. more...
|
|
 Comments
скажите из чего у вас состоит завтрак?
08 Nov 19 by member: ledidel
|
08 Nov 19 by member: RNataliR
|
RNataliR, у меня просто обычно в рационе чаще присутствуют сезонные продукты, сейчас яблоки))) 🍎🍏🖤
09 Nov 19 by member: Gwen X.
|
Ledidel, обычно это кофе; яблоко и овсянка с отрубями, грецким орехом, семенами льна, корицей и немного яблока😋😊))
09 Nov 19 by member: Gwen X.
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|