|
Ужин.Печень с яблоком и луком,кофе и овощи.
View Diet Calendar, 08 November 2019:
|
2215 kcal
|
Fat: 90.66g | Prot: 94.29g | Carbs: 263.23g.
Breakfast: Омичка Сладкий Плавленный Сыр , Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Киприно Сыр Алтайский Золотой, Сливочное Масло, Хлеб Дарницкий 🍞(Подсолнух), Кофе с Молоком и Сахаром☕🍰(Мой), Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром☕🍰(Мой), Петербургский Кондитер Зефир Ванильный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Печеночники Диетические🐄. Dinner: Сахар, Норильский Молочный Завод Молоко 3,2%, Брест Литовск Творог 3%, Кофе с Молоком и Сахаром☕🍰(Мой), Киприно Сыр Алтайский Золотой, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Нежная Печень с Яблоками🍏. Snacks/Other: Орехи Кешью, От Мартина Семечки Отборные, КДВ Нижний Тагил Харитоша, Банан, Кофе с Молоком и Сахаром☕🍰(Мой), Eco Botanica Вафли с Семечками. more...
|
|
2191 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 3 hours, Stretching (yoga) - 8 minutes, Washing Dishes - 15 minutes, Fitness Training (Workout) - 21 minutes, Walking (exercise) - 5.5/kph - 45 minutes, Sleeping - 5 hours and 7 minutes, Resting - 14 hours and 24 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vinogradd72's Weight History
|