Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2019
|
57.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2019:
|
1391 kcal
|
Fat: 39.01g | Prot: 60.11g | Carbs: 209.04g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пшеничный Хлеб, Домик в деревне Молоко 3,2%, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара. Lunch: Магнит Банан, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,6%. Dinner: Банан, Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Гречка Отварная, Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Гречка Отварная, Ростик'c - KFC Мороженое Сникерс. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iamagiri's Weight History
|