|
Drgnęło, cokolwiek 😎
|
71.6 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2019:
|
3231 kcal
|
Fat: 181.42g | Prot: 122.17g | Carbs: 278.95g.
Breakfast: Banan, Łowicz Konfitura z Żółtych Owoców, Piątnica Serek Wiejski, Sokołów Szynka Wiejska, Biedronka Masło Ekstra, Chleb Biały, Wedel Czekolada Mleczna, Lajkonik Paluszki. Lunch: Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Freshona Szpinak W Sosie Śmietanowym, Vital Fresh Surówka Colesław, Filet z Piersi Kurczaka w Panierce. Dinner: Wedel Czekolada Mleczna, Nestlé Kitkat Peanut Butter, Lays Lays Max Paprykowe, Wawel Wafle Kakaowe, Go On Protein 33%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariuszW.'s Weight History
|