Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2019
|
74.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2019:
|
1152 kcal
|
Fat: 47.98g | Prot: 89.11g | Carbs: 89.34g.
Breakfast: Плавленный Сыр, Геркулес Хлеб Зерновой, Останкино Сосиска Папа Может, Омлет или Яичница с Сыром. Lunch: Увелка Гречка с Овощами, Полар Сифуд Раша Треугольники Лососевые в Панировке. Dinner: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Кефир 1%. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Daria@Wr's Weight History
|