|
Känns konstigt nu är man under tresiffrigt trodde inte det skulle bli så men glatt överraskad. Det blir en boost till att fortsätta nedåt kämpa vidare fram för allt den mentala biten. Vidare mot nästa mål😀
|
99.5 kg
Lost so far: 24.5 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2019:
|
1303 kcal
|
Fat: 52.87g | Prot: 47.60g | Carbs: 149.33g.
Breakfast: Blandad Sallad, Bregott Mellan, Leksandsbröd Brungräddat Knäckebröd, Kavli Baconost. Lunch: Njie ProPud Proteinmilkshake Choklad, Äpple. Dinner: Felix Tomatketchup, Slotts Sötstark Senap, Felix Pommes Criss Cut, Scan Hamburgare. Snacks/Other: Apotekarnes Julmust. more...
|
Losing 2.4 kg a Week
|