|
Я никогда не знала что значит быть худой, от слова совсем. С детства (спасибо бабушке, которая пережила войну) меня кормили чем хочу и когда хочу, не ограничивая. Приговаривая "ешь, пока рот свеж. Завянет - никто не заглянет" и докладывая еду в тарелку. Учили доедать до конца, не учили остановиться когда наелась... Спустя годы я поняла почему я не могу худеть, привыкла доедать, сейчас с этим борюсь (вернее кладу мало). Это детство, сытное и без ограничений. Потом подросток, я тоже толстая, каждый день упреки матери что корова (к слову, до школы жила с бабушкой и дедушкой). Про оскорбления от сверстников думаю тоже понятно. Я стала "плохой" девочкой, курили и выпивали, реализовалась так. Потом институт, жизнь без родителей, вес тем временем добрался до 120 точно. А мне плевать, у меня всегда было много поклонников и интересная жизнь. Стала думать о весе, когда не могла забеременеть, потом 2 потерянных беременности. Похудела сама собой, переехав в Питер и работаючи аки конь 12 часов... Потом беременность, роды, гв. ГВ ушло, пришли новые кг... За ними пришёл эндометриоз и гормональные препараты... Сейчас вот так, 95💪
К чему я это всё писала, ну вот не дано мне знать как это когда ты худая))) моя жизнь это борьба с кг, и таблетки, и куча диет, и порошки, и куча всякой дряни для похудения. Сейчас я тут, второй год, иду к цели, и не доедаю свою порцию, только бабушке не говорите😉
View Diet Calendar, 08 November 2019:
|
2020 kcal
|
Fat: 76.82g | Prot: 158.02g | Carbs: 166.87g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Суп Куриный с Вермишелью, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кубанский Молочник Снежок. Lunch: Белый Медведь Кефир 1%, Макфа Хлопья 4 Злака, Жареное Яйцо, Витязь Сыр Стародубский. Dinner: Витязь Сыр Стародубский, Жареное Яйцо, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский (Ржано-Пшеничный), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
|
2512 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 27 minutes, Resting - 16 hours and 16 minutes, Sleeping - 6 hours and 17 minutes. more...
|
|