Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2019
|
56.3 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2019:
|
1029 kcal
|
Fat: 43.27g | Prot: 33.27g | Carbs: 131.97g.
Breakfast: Сахар, Буренка Сливки 10%, Кофе Эспрессо. Lunch: Кофе Эспрессо, Буренка Сливки 10% , Сахар, БКК Лаваш , President Сметана 10%, President Сметана 15%, Драники, Борщ с Говядиной. Dinner: Зеленый Борщ, Раф Кофе, Драники. Snacks/Other: Жевательная Резинка (без Сахара), Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
superanuta2's Weight History
|