Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2019
|
60.7 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2019:
|
1872 kcal
|
Fat: 71.24g | Prot: 80.16g | Carbs: 234.47g.
Breakfast: Пятерочка Груша Конференция, Банан. Lunch: Приготовленная Морковь, Запеченная или Жареная Треска, Картофельное Пюре. Dinner: Смак Хлеб Дачный, Ариант Свинина Яблочко Копчено-Вареная, SPAR Ролл Филадельфия (260Гр). Snacks/Other: Мандарины, Белый Город Молоко 2,5%, Пицца с Ветчиной и Грибами. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|