Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2019
|
51.7 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2019:
|
1176 kcal
|
Fat: 29.17g | Prot: 84.39g | Carbs: 150.32g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Груша, Ирмень Творожок с Ванилином 0,5%, Яичный Белок. Lunch: Куриное Филе на Пару, Гречка Отварная. Dinner: Перекресток Помело, Bombbar Slim, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Красное Яблоко, Pure Protein Мультикомпонентный Протеин. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
heidys134's Weight History
|