|
"oatmeal mango bread" gluten free total 627 kalori. kayaknya akan lebih enak kalau pakai parutan kulit lemon/jeruk (dalam rangka memanfaatkan kiriman mangga yg banyak sebelum kematengan). : D : D
View Diet Calendar, 08 November 2019:
|
1370 kcal
|
Fat: 47.20g | Prot: 85.78g | Carbs: 161.68g.
Breakfast: Kopi, Tropicana Slim Sweetener Classic, Gula Merah, Morin Selai Kacang, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Chia Seed, Buah Pir. Lunch: Kerupuk Udang, Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng, Tomat, Bawang Putih, Bawang Merah, Tempe, Telur Balado, Ikan Tongkol, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Daun Bawang, Seledri, Kem Chicks Sayur Toge. Dinner: Bimoli Minyak Goreng, Kembang Kol, Spaghetti Kering, Bawang Putih, Udang. Snacks/Other: Nasi Goreng, Nutrijell Konnyaku Jelly Powder Orange, Chia Seed, Mangga. more...
|
|
 Comments
Eyeine betull kak👍 disana chips terbuka sampai pagi masih kriuk, kalo disini pasti melempem😅. Disana dingin dan kering.disini panas-lembab.sampe 6-9 bulan enak banget.disini katanya itungan hari, kalo beli tepung gandum 1 kg 3 hari suruh ngabisin😂🤣
08 Nov 19 by member: silvainu
|
duhh kak silvainu ini selalu kreatif 😍 kerenn 🤩👍
08 Nov 19 by member: Lindya_Richardson
|
Lindya hahahah😄 salah satu favorite saya memang mengolah oat kak, dikarenakan gak bisa menelan bubur oat😌. terimakasih kak Lindya🤗
08 Nov 19 by member: silvainu
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
silvainu's Weight History
|