silvainu's Journal, 08 Nov 19

"oatmeal mango bread" gluten free total 627 kalori. kayaknya akan lebih enak kalau pakai parutan kulit lemon/jeruk (dalam rangka memanfaatkan kiriman mangga yg banyak sebelum kematengan). : D : D

View Diet Calendar, 08 November 2019:
1370 kcal Fat: 47.20g | Prot: 85.78g | Carbs: 161.68g.   Breakfast: Kopi, Tropicana Slim Sweetener Classic, Gula Merah, Morin Selai Kacang, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Chia Seed, Buah Pir. Lunch: Kerupuk Udang, Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng, Tomat, Bawang Putih, Bawang Merah, Tempe, Telur Balado, Ikan Tongkol, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Daun Bawang, Seledri, Kem Chicks Sayur Toge. Dinner: Bimoli Minyak Goreng, Kembang Kol, Spaghetti Kering, Bawang Putih, Udang. Snacks/Other: Nasi Goreng, Nutrijell Konnyaku Jelly Powder Orange, Chia Seed, Mangga. more...

69 Supporters    Support   

1 to 20 of 23
Comments 
minta resepnya kka 
07 Nov 19 by member: dewiles
yummy 🤤 
07 Nov 19 by member: Asta ST
resep dooong  
07 Nov 19 by member: D3things
Eyeine iya kak aku cuma berani nyimpen oat katanya kl tepung gandum dan almond gak tahan lama ya?harus masuk kulkas, jd kl mau pakai nunggu sampai suhu ruangan😅. Paling tepung kelapa lebih awet ya. Teksturnya empuk ternyata mirip banana bread tp rasa mangga😄 
07 Nov 19 by member: silvainu
uuhhwwaoow enyyak enyaak kak silva...;D..rajin bgy kak jam segini dah mateng aja kue nya..;D..btw itu pk telur utuh atau kuning telur aja kak? ..almond nya euuy..enaak menggoda ya kak..;D 
07 Nov 19 by member: ummKh
Resep: Bahan a. 2 putih telur,1 telur utuh,1 sachet tropicana slim classic, minyak 1sdm/melted butter kocok pakai garpu aja Bahan b. Tepung oat 70 gram, 2 sdt fiber cream/susu bubuk bisa,baking powder 1sdt campur semua Bahan c. Juice mangga dari mangga seberat 175gram(saya 1 buah mangga) Campur bahan b ke bahan a sedikit demi sedikit trakhir bahan c. Loyang dioles dulu ya. lalu panggang kurang lebih 20 menit di test tusuk. Untuk taburan optional kalau saya pakai mangga kering sama oat.diitung lagi ya kalorinya kl pakai taburan😄  
07 Nov 19 by member: silvainu
Ummkh hahahaha iya kak bangun jam 3.30 🙈niat bgt mau bikin🤣, itu taburannya mangga kering kak sama oat, udh lama almond habis-bis-bis😅.itu pakai 2 putih telur sama 1 telur utuh kak. 
07 Nov 19 by member: silvainu
boleh bagi resep ka😁 
07 Nov 19 by member: farahsusanto
owalah kak silva...tak pikir itu almod tadi kak...xixi...🙊..habis mirip bgt kak... ;D..thx kak resepnya.;D,,...met sarapan kue sehat ya kak silva..^^ 
07 Nov 19 by member: ummKh
Ummkh terimakasih kak🤗😘 ini baru selesai ngeracik masakan lanjut senam ka💪, sibuk emak2 ya😅 
07 Nov 19 by member: silvainu
Farah udah ada kak di komen😉 
07 Nov 19 by member: silvainu
mantaaap! bolu mangga..keliatannya enak bingit buat ngopi..jd ngileer 😍 
07 Nov 19 by member: Airin911
Terimakasih resepnya😉👌🏼 bisa ku coba nih 
07 Nov 19 by member: zein02
Airin enak 👍ditemani kopi hitam cocok😄 empukk macam banana bread tp ini versi mangga🤣 katanya pancake mangga juga enak, mau nyoba bikin mangganya udh habis dipotong2 masuk freezer buat juice😅 
07 Nov 19 by member: silvainu
Zein sama2 kak🤗 
07 Nov 19 by member: silvainu
wah mantap.. tapi syg aq ga doyan mangga pdhl Lg bnyak mangga ya 
07 Nov 19 by member: Flowereea
Flowereea iya kak lg musim ini dapet kiriman dr ttg ada kali 6 kg an gak abis2😅. gak doyan karena baunya ya?😄, kalau duren sama nangka doyan kak?. Saudara saya jg ada yg gak suka buah katanya bau😄 
07 Nov 19 by member: silvainu
Aq pokoknya buah yg berbau n lembek kaya mangga, nangka, durian, salak dll ga suka ga kuat bau n teksturnya.. malahan aq doyan mangga yg masih muda n asem bgt hehe yg kriuk2 
07 Nov 19 by member: Flowereea
ini kukus bisa ngga ya? ga da oven hehe 
08 Nov 19 by member: alineprasetyo
Alineprasetyo bisa kak aku sering kok adonan buat panggang aku kukus kalo lg males ngeluarin panggangan😁 
08 Nov 19 by member: silvainu

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


silvainu's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.