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Primero que nada aún sigo gordo lo sé! 😅 pero una pregunta siento que sudo 😓 demasiado, hay días que incluso me queda como un trapo la polera 🙃 les pasa?
View Diet Calendar, 07 November 2019:
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1862 kcal
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Fat: 60.42g | Prot: 126.14g | Carbs: 209.01g.
Lunch: Manzana, Vital Agua Mineral sin Gas, Met-Rx Whey Isolate , Vivo Frutos Secos, Soprole Néctar Durazno sin Azúcar, Loncoleche Yoghurt Protein Shot. Dinner: Vivo Check Cacao, Soprole Yoghurt Protein+ , Mantequilla, En Linea Mermelada, Castaño Pan Pita Integral, Lechuga de Hoja Verde, Zapallo Italiano Relleno. Snacks/Other: Soprole Batido Proteico, Soprole Leche Descremada, Quaker Avena Instantánea, Agua (Embotellada). more...
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2660 kcal
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Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Cardio - 20 minutes, Resting - 16 hours and 40 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
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 Comments
me pasaba... aún un poco al hacer cardio... utiliza sales al bañarte y cuida de la grasa... cosas como el queso a mí me dan granitos y me hacen sudar de noche ;-;....
07 Nov 19 by member: NielaCoronado
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Hola, creo que no te visualizas como yo te veo, no te autodestruyas con el comentario de que estás gordo, no lo estás 🤗.
Enfocate en mejorar lo que no te gusta, pero con amor hacia ti mismo💪
Respecto a lo del sudor, es un tema complejo en lo que influyen distintas variables, desde la tela que utilizas, tu nivel de hidratación, el tipo de ejercicio que realizas y también una cuestión hormonal.
07 Nov 19 by member: Scarlett.ortega.h
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Scarlett gracias por la buena onda ! Se agradece!
07 Nov 19 by member: KingJhemss
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