Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2019
|
54.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2019:
|
1263 kcal
|
Fat: 52.93g | Prot: 100.40g | Carbs: 98.49g.
Breakfast: Яйцо, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Агро-Альянс Кус-Кус, Запеченный или Жареный Лосось. Dinner: Бондюэль Зелёный Горошек, Лента Сыр Верхнедвинский Маасдамер 45%, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Шампиньоны, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Boombar Протеиновый Батончик Рисовый, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Casa Kubana Паста из Мякоти Кокоса. more...
|
steady weight
|
|
anastasiamalyseva33's Weight History
|