ERAC_131's Journal, 07 Nov 19

бутеры захотелось

View Diet Calendar, 07 November 2019:
1842 kcal Fat: 85.97g | Prot: 108.82g | Carbs: 157.63g.   Breakfast: Лента Печенье Воздушное, Alpen Gold Молочный Шоколад с Oreo, Капучино, Карат Творожок Сливочный с Ванилином, Творог 5%. Lunch: Красная Цена Соус Майонезный, Vici Сельдь Филе в Масле, Еко Зелёный Горошек,  Картофель печёный, Вареное Яйцо. Dinner: Капучино, Bonfrais Сыр Творожный Сливочный, Империя Вкуса Ветчина из Индейки 3%, Хлеб Дарницкий. Snacks/Other: Капучино, Лента Печенье Воздушное, Вареное Яйцо. more...
1627 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

15 Supporters    Support   

Comments 
почему бы и нет!))) 
07 Nov 19 by member: taya.taeva
Да это дело люблб иногда позваляю, главное соблюдать принцип подсчета 
07 Nov 19 by member: ERAC_131
Я за любой кипишь, но не до безумия!)) 
07 Nov 19 by member: taya.taeva
Безумие пожалуй это в 32 понять что ты нашел до 118 кг ) и твои пищевые привычки это закидывать еду как в топку по 4000-5000 килокалории) так что рациональный подход это мне подходит и уже 15 кг ушло ) чему я очень рад, а в Питере тем временем -8 и гололёд 
07 Nov 19 by member: ERAC_131
Да?? -8?? Максимум до чего я была дошла, так жто почти до 80.✓✓✓✓✓ 
07 Nov 19 by member: taya.taeva
Да я ваш профиль читал, большая молодец и отличный результат 
07 Nov 19 by member: ERAC_131
Спасибо))) 
07 Nov 19 by member: taya.taeva

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


ERAC_131's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.