|
сегодня на обед опять кето-супчик🥣🍽
View Diet Calendar, 07 November 2019:
|
1178 kcal
|
Fat: 103.94g | Prot: 42.70g | Carbs: 19.49g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Русское Молоко Масло Сладко-Сливочное Несоленое, Паштет из куриной печени 🐔🥕🌰, Простоквашино Сливки 20%, Кофе, Жареное Яйцо, Кето бургер-булочки🍔👍. Lunch: Паштет из куриной печени 🐔🥕🌰, Кето бургер-булочки🍔👍, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Русское Молоко Сливки 20%, Кофе, Кето Супчик из скумбрии (консервы) 🍽🥣. Dinner: Дубки Колбаса Сырокопченая Кремлевская Премиум, Кето бургер-булочки🍔👍, Зеленый Чай, Хохланд Творожный Сыр, Малина, Клубника, Голубика. more...
|
|
 Comments
а что за супчик? красивый. можно рецептик🙏🌹
07 Nov 19 by member: malika75sh
|
Супчик из скумбрии, консервы. Я импровизировала)
Лук с морковкой обжарила, довела до готовности, добавила маслины,консервы, залила где то 150мл сливок ,у меня 20%,добавила не много сыра(любого),чуть потушила,затем 500мл воды, горсть (не большую)грецких орехов измельчила и туда же) , в идеале кедровые, но какие были. Долго не варю, потому что может свернуться. В конце зелень любую) вот такой не хитрый супец. Я на кето,поэтому без картохи😜
07 Nov 19 by member: натка2605
|
10 Nov 19 by member: malika75sh
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
натка2605's Weight History
|