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View Diet Calendar, 07 November 2019:
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1995 kcal
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Fat: 77.18g | Prot: 106.00g | Carbs: 215.78g.
Breakfast: Pão Francês, Queijo Minas, Quatá Leite Desnatado , Tomates, Omelete ou Ovos Mexidos. Lunch: Carne de Porco Assada, Arroz Branco (Cozido), Macarrão, Feijão Tropeiro. Dinner: Catupiry Pizza Artesanal Calabresa com Borda de Catupiry. Snacks/Other: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Pão Francês. more...
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3166 kcal
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Exercise:
Bicycling (moderate) - 21/kph - 2 hours and 10 minutes, Resting - 13 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
Parabéns! mais jovem e mais saudável.
07 Nov 19 by member: cibeleacoelho
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Verdade ! Obrigado , em busca da hipertrofia agora
07 Nov 19 by member: Vinicius antu
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07 Nov 19 by member: SANI.OLIVEI
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Parabéns! Que diferença!!!👏👏👏👏
07 Nov 19 by member: Clau eu
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Nossa... que mudança...parabéns
07 Nov 19 by member: PatríciaRuiz
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Vinicius antu's Weight History
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