Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2019
|
54.1 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2019:
|
1280 kcal
|
Fat: 43.73g | Prot: 63.30g | Carbs: 155.10g.
Breakfast: Auricchio Рикотта, Словяночка Кефир 1%, Galbani Моцарелла, Помидоры, Яйцо, Овсяные Хлопья. Lunch: Рагу с Фасолью, World's Rice Рис Красный, Росток Хлебцы с Морской Солью. Dinner: Sante Granola Honey And Oat, Мёд, Простоквашино Сыр Зернистый в Сливках 4%. Snacks/Other: Молоко, Roshen Конфета Candy Nut, Milka Шоколад с Орео, АТБ Груша, Капучино. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AliceSupp's Weight History
|