Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2019
|
67.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2019:
|
1589 kcal
|
Fat: 83.77g | Prot: 125.85g | Carbs: 87.30g.
Breakfast: Дымов Буженина, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Вкуснотеево Творог 0,5%, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Mission Deli Тортилья. Lunch: 4 Сезона Тыква Нарезанная, Виктория Зубатка Горячего Копчения. Dinner: Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Курица с овощами. Snacks/Other: Шпинатные блины, Epica Йогурт Фисташки Crispy. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|