Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2019
|
73.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2019:
|
1918 kcal
|
Fat: 123.33g | Prot: 102.39g | Carbs: 100.63g.
Breakfast: Яичный Желток, Ленивые Вареники, Арахисовая Паста, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Белые Росы Молоко 2,5%. Lunch: Арахисовая Паста, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Ленивые Вареники. Dinner: Белое Столовое Вино, Сладуница Конфета Тирамиссо, Сельдь Соленая, Сыр Российский, Роса Салат Блинный, Голубец, Салат Мимоза. Snacks/Other: Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lubovAlisa's Weight History
|