|
View Diet Calendar, 07 November 2019:
|
928 kcal
|
Fat: 33.68g | Prot: 70.59g | Carbs: 90.57g.
Breakfast: 地瓜, 煮熟的紅蘿蔔, Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 水, 蘋果（去皮）, 青江菜, 全聯 小松菜, 水煮蛋, 統一生機 有機亞麻仁籽粉, 鳳梨, 甜椒. Lunch: 糙米飯, 花椰菜, 雞胸肉（不吃皮）, 煎蛋. Dinner: 冷凍藍莓（無糖）, 雞胸肉（不吃皮）, 小黃瓜, 芭樂, 番茄. more...
|
|
|
madonna1314191's Weight History
|