Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2019
|
55 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2019:
|
1634 kcal
|
Fat: 69.63g | Prot: 105.39g | Carbs: 150.99g.
Breakfast: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Простоквашино Сметана 10%, Село Зеленое Сыр Тильзитэр, Вареное Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lunch: Самсон Фрикадельки из Домашнего Фарша, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Арахис, Вкусняев Творог Обезжиренный, Банан, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Other: Изюм, Вкусняев Сырок Творожный, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Дыни, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aliyaalikaeva's Weight History
|